Alle TargetLog-Feldnoten zu Trainingsübungen — Übungen, Ausrüstung und Ratgeber für ISSF-Präzisionsschützen.
Ein stabiler stehender Anschlag entsteht von unten nach oben: Füße schulterbreit, Hüfte um 80–90 Grad zur Scheibe gedreht, Gewicht auf den Fußballen und der Stützellbogen am Brustkorb verankert. Jedes Element baut auf dem darunter auf.
Ein strukturierter Wochenplan trennt Schützen, die stagnieren, von denen, die stetig besser werden. Dieser Leitfaden gibt Ihnen eine konkrete Sieben-Tage-Vorlage für ISSF 10-m-Luftgewehr und Luftpistole — mit ausgewogenem Verhältnis von Technikarbeit, Wettkampfsimulation und Erholung.
Ein stabiler, wiederholbarer Anschlag reduziert Wackeln und Ermüdung über einen 60-Schuss-Wettkampf. Die meisten Anfänger untergraben ihre Stabilität mit durchgedrückten Knien, ungleicher Gewichtsverteilung oder Verspannung im Oberkörper, noch bevor sie die Pistole anheben.
Ihr natürlicher Anschlagpunkt ist der Punkt, auf den Ihre Pistole einschwingt, wenn Sie in der Position jeden Muskel entspannen. Stimmt er mit dem Zehnerring überein, kämpfen Sie nicht gegen Ihren Körper, um auf der Scheibe zu bleiben, und Ihre Gruppen ziehen dramatisch zusammen.
Jedes Schussbild-Muster weist auf einen bestimmten technischen Fehler hin. Horizontale Streuung bedeutet Visierdrift oder Schieflage; vertikale Streuung deutet auf instabile Auflage oder Atmung; eine enge Gruppe neben der Mitte bedeutet einen konstanten Nullpunktfehler. Muster erkennen, Ursache isolieren, dann die Korrektur üben.
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